La inflamación abdominal es una pesadilla, sobre todo cuando hasta tus pantalones favoritos te quedan apretados.
Afortunadamente, existen remedios naturales que nos pueden ayudar a mejorar esta sensación que, por lo general, aparece durante nuestro periodo menstrual o durante el Síndrome Pre-Menstrual.
Uno de esos remedios es el té, pues las bebidas calientes tienen un efecto rápido ya que, por la temperatura, reducen los espasmos musculares del vientre.
Además los ingredientes son otra clave para que este té desinflamatorio de vientre funcione.
¿Cómo preparar el té para desinflamar con jengibre y canela?
Ingredientes:
1 litro de agua
1 trozo de raíz de jengibre pelado (no pongas un trozo muy grande porque es bastante fuerte)
1 rama de canela
Calienta el agua hasta que hierva y añade la canela y el jengibre rallado. Deja que repose unos minutos y ¡a tomar! Si quieres, puedes endulzarlo con un poco de miel o con azúcar de coco.
♣ Beneficios del jengibre
Es una raíz con un sabor y olor fuertes, lo cual lo convierte también en un buen condimento gastronómico. Es uno de los ingredientes más populares e importantes de Oriente, especialmente en los países árabes, China y la India.
Sus beneficios son:
-Antiinflamatorio natural
-Digestivo
-Antiemético natural (para prevenir las náuseas)
-Sirve para tratar las afectaciones de la garganta
-Ayuda a mantener el calor corporal
– Acelera el metabolismo
♣ Beneficios de la canela
La canela proviene de la corteza de un árbol. El exquisito aroma y sabor de la canela es muy versátil en la cocina, es ideal para dar un toque único a bebidas y postres.
Sus beneficios son:
-Alivia el Síndrome Premenstrual SPM pues contiene manganeso, lo que ayuda a disminuir los espasmos abdominales. Además, tiene cinamaldehído, que es un químico con tiene un efecto regulador hormonal en la mujer.
-Disminuye el colesterol malo
-Regula el azúcar en la sangre
-Acción antimicrobiana
Eugenia!!
mi abuelo me daba a tomar te de Gegibre cuando tenia tos, es buenisimo!
Saludos
Hola crees que en el embarazo puedo tomar la canela. Y esta bien si el jengibre es de sobrecito
Hola¡¡ y se toma todo el dia??? o como? o cuantas tasas?
¡¡¡Eugenia, TE AMO!!! Y amo tu blog.
Comentario nada que ver con el artículo…
Amo y protejo mi anonimato como no tienes idea.
La única vez… Bueno la primera vez, en mi vida, que dejé un comentario fue aquí en tu blog.
Hace ya tiempo que dejé a un amiga usando mi messenger, y como yo nunca lo uso ni en cuenta de que había borrado mi adorado nickname. Ahora gracias a ti, a la influencia que tienes, hasta eso he recuperado.
Mil Gracias!
Gracias Cindy!
Un beso para ti 🙂
Gracias por compartir la receta, muy sencilla y rejuvenecedora!!!!! Por cierto, sabes si se puede combinar con té verde?
HOLA EUGENIA:
ESTE TE ES EXCELENTE Y TE COMPARTO OTRO QUE TAMBIEN ES ANTIINFLAMATORIO Y EXCELENTE PARA LAS VIAS URINARIAS
1 LT DE AGUA
1 TROZO RAYADO DE GENGIBRE
1/2 PIÑA EN CUADRITOS
LA CASCARA DE LA PIÑA LAVADA Y DESINFECTADA
3 CLAVOS DE OLOR
ADEMAS DE SER MUY BENEFICA PARA LA SALUD ES DE UN SABOR DELICIOSOS, SALUDOS Y NUEVAMENTE GRACIAS POR SER TAN COMPARTIDA DE TODO LO QUE DESCUBRES. DIOS TE BENDIGA MUCHO.
Hola!!, este té se toma siempre?; es decir, lo tomas a diario?, ¿Por la mañana o por la tarde o no importa la hora?
Esta delicioso!
Hola Paulina, cada cuándo lo tomas y cuánto tomas?
Hola Eugenia: realmente gracias por compartir esto con nosotros. Yo ya lo empecé a tomar y en primera sabe delicioso y en segunda me siento más relajada y a la vez con más energía. Mi pregunta es a que hora se puede tomar por que se lo quiero dar a mi mamá pero padece mucho de insomnio y no se sí ya en la tarde le quitara el sueño o se lo puedo dar en la mañana. Muchas gracias como siempre
Hola Eugenia, un favor, me podrias dar la marca de los suplementos de omega 3, 6 y 9, y donde puedo adquirirlos.
Mil Gracias
Saludos
La marca que yo compro es “Nordic Naturals” en GNC (no es marca GNC).
Saludos!
Es buenisimo para la tos, yo se lo doy a ni hijo, solo en la noche.
Gracias por compartir y bendiciones.
Hola Eugenia,
Buenísimo el té, mi hermana y yo lo empezamos a tomar y quita los cólicos menstruales, es una maravilla, gracias por la receta!
hola eugenia!!! ya lo tomo casi a diario y hasta la colitis me ha ayudado a reducir… sin contar que esta delicioso!!!! Gracias!!!! =D
Amo tú página!!!!!!!!!!! es excelente, simplemente genial!!!
Hola!
Si al hervir agregas cascara de naranja y al servir un poco de miel, es muy relajante además que ayuda a disminuir la tos.
Saludos!!
Pos yo ya tengo como un mes que lo hago, lo vi en tu página y la verdad es que como llevo agua a la oficina, tengo mi botellon de litro y medio, a darle todo el dia rico rico.
Gracias
Eugene, Leí que el gengibre es quemador de grada 😀 , pero pequeño detalle, yo no lo puedo tomar ahora porque estoy amamantando. me fascina tu blog y por fin me pude subscribir 😀