驴C贸mo evitar que el pelo se adelgace? 馃拡

隆Tenemos la soluci贸n!

2 de abril 2024

馃拡 驴Por qu茅 se adelgaza el pelo?

鉃 Gen茅tica

Tambi茅n se le dice 鈥淎lopecia Androg茅nica鈥 y afecta a casi 30 millones de mujeres. Es hereditario pero tienes m谩s probabilidad de padecerlo si tienes hipertensi贸n, diabetes o s铆ndrome de ovario poliqu铆stico.

Se ve de 3 formas diferentes:

  • Se agranda la parte central de la l铆nea del pelo
  • Se notan las 鈥渆ntradas鈥
  • Se siente m谩s delgado en diferentes zonas

鉃 Dieta

En The Beauty Effect siempre lo hemos dicho, la belleza viene desde adentro; desde la forma en la piensas hasta lo que comes. Es por eso que es muy importante hacerse an谩lisis de sangre para saber si hay alguna deficiencia de vitaminas y minerales. El pelo se adelgaza o cae cuando:

  • Los niveles de vitamina D y hierro son bajos (5,000 UI de vitamina D y un suplemento de hierro pueden ser la soluci贸n)
  • Eres vegetariano porque consumen poca prote铆na, se necesitan m铆nimo 40 gramos diarios.

鉃 Hormonas

La hormona clave involucrada en la ca铆da de pelo es la DHT (dihidrotestosterona), es un derivado de la testosterona, una hormona muy importante para mantener la fuerza en el cuero cabelludo. Hay que hacerse an谩lisis para conocer los niveles de testosterona, si est谩n elevados se pueden nivelar con medicamentos.聽

鉃 Embarazo

Si ya han pasado por el embarazo entonces nos entender谩n mucho mejor. Antes de tener a su hij@ seguramente ten铆an un pelo incre铆ble, brilloso, largo y f谩cil de manejar. Eso se debe a que es mucho m谩s grueso en esta etapa.聽聽

Sin embargo, del mes 2 al 4 despu茅s del parto se empieza a adelgazar. Esto se debe a que experimentan el efluvio tel贸geno, cuando se altera el ciclo de crecimiento entonces se adelgaza y se cae. En el mes 8 se supone que el pelo deber铆a de volver a la normalidad.

鉃 Menopausia

Nuevamente las hormonas juegan un papel importante, en esta etapa, es cuando los niveles de estr贸genos est谩n m谩s bajos por eso el pelo se adelgaza.聽

鉃 Estr茅s

Siempre ser谩 nuestro peor enemigo, as铆 que debemos aprender a controlarlo para no sufrir las consecuencias. Cuando pasa por estr茅s, tambi茅n se le conoce como alopecia areata. Ocurre cuando el estr茅s ataca los fol铆culos capilares haciendo que se debiliten y se caigan. Puede notarse en diferentes zonas de la cabeza no necesariamente en alguna en espec铆fico.聽

鉃 Enfermedades

Cualquier enfermedad auto inmune genera p茅rdida de pelo, puede ser lupus o alguna de tiroides. Cuando el cuerpo entra en remisi贸n, el crecimiento del pelo vuelve a la normalidad.

馃拡 驴C贸mo tratarlo?

Primero que nada, la clave para ver resultados con todo es la paciencia. Los tratamientos tardan en actuar. Una de las principales cosas en las que debes de poner atenci贸n es la alimentaci贸n y los productos que est谩s utilizando para acelerar los resultados.

鉃 Aceites Esenciales

Estimulan, equilibran y calman el cuero cabelludo. Puedes aplicarlos directamente en tu shampoo, basta con algunas gotas. Tambi茅n puedes crear una 鈥減ocima鈥 mezcl谩ndolos con aceite de coco o jojoba. Algunos de los aceites que te pueden servir para tratar la ca铆da y estimular el crecimiento son: Romero, Lavanda y Tea Tree.

En The Voice Of Beauty tenemos un episodio dedicado a aceites esenciales, ah铆 encontrar谩s diferentes recetas para todo tipo de problemas.聽

鉃 Dieta y suplementos

Algo muy importante es que debes incluir en la mayor parte de tu dieta suficiente prote铆na, 谩cidos grasos (Omega 3). Puedes complementar con suplementos como Zinc, Biotina y Hierro de uno a tres meses seguidos para ver resultados.聽

Los favoritos de Eugenia: Viviscal y Pilopeptan Intensive.

鉃 Acupuntura

Este m茅todo es muy com煤n ya que se usa para estimular la circulaci贸n de la sangre en el cuero cabelludo, eso permite que tu pelo crezca con mayor frecuencia.聽

鉃 Productos

Aplicar directamente sobre la zona productos con minoxidil, uno de los m谩s conocidos es el de Rogaine. Es importante que busques que todos tus shampoos tengan biotina o prote铆na. Integra a tu rutina de pelo exfoliar y masajear el cuero cabelludo. Y algo muy importante, debes evitar el agua caliente.聽

鉃 Aparatolog铆a

  • Mesoterapia capilar: inyectar directamente en la piel cabelluda peque帽as dosis de vitaminas, amino谩cidos, oligoelementos o medicamentos
  • Nanopore capilar:micro punciones que aumentan la permeabilidad y facilitan la penetraci贸n de los activos.
  • L谩ser de baja potencia.
  • Plasma rico en plaquetas.
  • AAPE Capilar.
  • Injertos.

鉃 驴D贸nde?

Hair Restoration Clinic de Isela Mendez.

Autor: Beauty Team

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